Cómo elegir las plantillas correctas

Todo el mundo tiene pies diferentes. Tú puede que los tengas anchos, planos, estrechos o exageradamente arqueados. Quizá eres propenso a que te salgan rozaduras, o a tener juanetes o tendinitis. Sea como sea, protegerte los pies y disfrutar de buena amortiguación es una tarea esencial para tenistas de cualquier nivel.

Con tener unas buenas zapatillas en la pista, ya llevas medio camino ganado, pero no lo es todo. Incluso las mejores zapatillas vienen con plantillas estándar. Movimientos bruscos, cambios de dirección, aceleración, frenazos... todo ello influye en tu juego de pies y va en contra de tu rendimiento en la pista. Por eso es importante estar preparado. Al minimizar el estrés y el impacto en tus pies, favoreces tus movimientos en cada pisada.

No hay duda de que estás en el camino adecuado cuando decides cambiar tus plantillas, pero existe una gran diversidad de tipos y marcas, y puede que te estés preguntando cuáles son las mejores marcas o, más importante, cuáles son las mejores para ti.

¿Qué tipo de plantillas me van mejor según mi tipo de pie?

Para empezar, existen dos tipos de plantillas. Decidir entre plantillas ortopédicas personalizadas y plantillas comerciales es el paso inicial.

Las plantillas ortopédicas se amoldan al pie y se pueden solicitar a un podólogo o un médico especializado en medicina deportiva. Esta opción es la más cara, y se recomiendan para modificar una mecánica del pie que pueda estar provocando dolor crónico. Si tienes dudas, lo habitual es probar varias plantillas comerciales de alta calidad antes de invertir en unas ortopédicas y que no quedes satisfecho.

Entre estas alternativas de plantillas comerciales, se encuentran las marcas Superfeet, Sidas, y SofSole que te ofrecemos en Tennis Warehouse Europe. Es muy posible que con estas plantillas te ahorres una gran parte de lo que cuestan unas plantillas personalizadas, sin perder la oportunidad de elegir entre una gran variedad en dependencia de tus necesidades y tipo de pie. Con esta variedad de plantillas podrás corregir pequeños defectos biomecánicos del pie o evitar incomodidades que surgen cuando el tenis les exige demasiado a tus pies.

Aquí abajo te explicamos los modelos de nuestras tres marcas de plantillas. Encuentra las más adecuadas para tus pies.

Plantillas Superfeet

Las plantillas Superfeet han sido diseñadas con la firme creencia de que el pie humano ha sido creado para adaptarse a todo tipo de terrenos, por irregulares que sean. Sin embargo, es cierto que el suelo que pisamos es cada vez más plano, más duro y menos natural. La forma exclusiva de las plantillas Superfeet ayudan al pie a adaptarse a las medias suelas planas y bidimensionales de las zapatillas de tenis. Diseñada para aguantar fuertes impactos, la tecnología patentada de Superfeet estabiliza el pie a la vez que la parte del talón y la espuma a lo largo de toda la plantilla te sujetan el pie con gran comodidad.

Código de los colores Superfeet

• Naranja: Ideal para arcos medios-altos y recomendado para aquellos que quieran máxima absorción del impacto en la parte delantera del pie.
• Verde: Es la plantilla más famosa de Superfeet. Diseñada para arcos medios-altos que busquen sujeción extraordinaria.
• Rosa: La plantilla rosa ha sido creada para talones más estrechos. Están pensadas para arcos medios-altos, generalmente de mujer. No comprometen la calidad ni la comodidad de la marca Superfeet.
• Azul: Perfectas para arcos planos, bajos o medios. Las plantillas azules son una buena opción general, no específica.
• Negro: Creadas para aquellos pies de arcos bajos. Las plantillas Superfeet negras dan a tus pies la posibilidad de rendir al máximo gracias al perfil bajo. Son una buena opción para zapatillas ajustadas, como las zapatillas de tenis.

Plantillas Sidas

Sidas ha trabajado con profesionales del calzado para asegurar un trabajo extraordinariamente especializado. Llevan en el mercado desde 1975, y es una marca que, tras haber ganado premios que reconocían su buen hacer, ha conseguido la confianza de muchos deportistas de diferentes especialidades. Las plantillas Sidas están orientadas a deportistas y se centran especialmente en la comodidad. Han sido diseñadas para absorber el impacto, mejorar el rendimiento y evitar lesiones. Son perfectas para cualquier rango de jugadores, y valen para estar en la pista, entrenar en el gimnasio o descansar.

• Tecnología 3D: Diseñada para una gran variedad de pies y actividades. Con ellas encontrarás una comodidad excelente dentro y fuera de las pistas.
• Tecnología Gel: Utiliza una red de microburbujas situadas en la zona de más impacto. Las plantillas Tecnología Gel se deforman de forma gradual con el impacto, haciéndote disfrutar de una amortiguación dinámica y excepcional. También puedes aliviar el dolor de puntos localizados con las semiplantillas Gel Heel Pad o los tubos de gel.
• Impact Reducer: Grosor mínimo para absorber el impacto. Estas plantillas te protegen del dolor de las articulaciones. Son perfectas para diferentes actividades y además cuentan con tecnología antibacterias. Las plantillas Impact Reducer dispersan el choque eficazmente, mientras que las plantillas Impact Reducer Dual Foam Insole están creadas de dos materiales que absorben el impacto y mejoran el retorno de la energía durante actividades deportivas.

Plantillas SofSole

SofSole nació en 1991, momento en el que se convirtió en líder de accesorios deportivos. Las plantillas SofSole son extraordinariamente versátiles, y las puedes utilizar tanto en tu día a día, como en actividades de alto impacto. Sus diseños cuentan con tecnologías avanzadas y gran funcionalidad. Puedes usarlas en todo tipo de zapatillas, y encajan a la perfección en zapatillas de tenis, sea como sea tu pie. Además, todos estos tres modelos cuentan con variedades específicas para hombre y mujer, asegurándote un ajuste ideal.

• AIRR: Estas plantillas tienen una cámara de aire en el talón y en el arco. También llevan Gel Polymer en la parte delantera del pie para absorber el impacto. La plantilla AIRR lleva una capa antihumedad y cuenta con un diseño flexible para encajar en cualquier tipo de zapatilla.
• AIRR Orthotic: Al igual que la AIRR, la AIRR Orthotic lleva una cámara de aire en el talón y en el arco, para absorber el impacto, y Gel Polymer en la parte delantera del pie. Lo que la diferencia de la versión anterior es la placa de refuerzo para mejorar la estabilidad y que va colocada en el arco y en el talón. Son la mejor opción para los jugadores con arcos bajos o neutros que busquen control y estabilidad. Vienen con una capa antihumedad para que lleves los pies secos.
• Athlete: Estas plantillas han sido diseñadas pensando en los deportistas. Son ligeras pero ofrecen máxima amortiguación gracias a las gotas de gel en el talón y en la parte delantera del pie. Tienen arco neutro y espuma añadida, perfectas para cualquiera que esté buscando una opción de alto rendimiento.

Elegir las plantillas adecuadas: Conclusiones finales

Da igual a qué nivel compitas, tus pies se merecen el mejor cuidado posible. Y una forma muy recomendada para darles lo mejor es el uso de plantillas; solo tienes que elegir la que mejor se adapta a tu pie y a tus preferencias. Con tantas opciones, merece la pena probar cualquiera de estas marcas, antes de decidirte por unas plantillas ortopédicas personalizadas. Así encontrarás la sujeción que tus pies necesitan a un precio mucho menor.